酵素ドリンクは無添加じゃないと効果が無い! [無添加酵素ドリンク]
酵素ドリンクはたくさん売られていますよね。
これから酵素ダイエットを始めようとしても
数が多すぎてどれがいいのかわからないと思います。
でも選ぶ基準はシンプルかつ簡単です。
無添加であること!
無添加の方が安心できるという
精神面での理由もありますが、
酵素ドリンクの効果を最大限引き出すためには
無添加である必要があるのです。
無添加でなければならない理由を
しっかり理解するためには
酵素が何なのか?
ということを知っておかなければいけません。
そもそも酵素って何?
酵素ドリンクとか酵素ダイエットとか
何かと酵素と言葉を聞きますが、
何なのかよくわからない人もいると思います。
私達の体の中では絶えず化学反応が起こっています。
食事の時も
動く時も
考える時も
話す時も
好きな人を前にしてドキってなる時も。
これらは生物として絶対に必要な機能です。
食べなければ死にますし
動けなければ食事もできませんし
敵から逃げることもできません。
感情がなければ子孫を残すこともできません。
その体内の化学反応によって
食べたものを栄養にしたり
体を動かすエネルギーを作ったり
ドッキってなってしまうわけですが、
その化学反応を効率よく進める手助けをするのが
酵素なのです。
酵素自体は栄養素ではありません。
よく間違えている人がいるのですが、
酵素はただの触媒、仲介役でしかありません。
酵素という物質があると
化学反応がめちゃめちゃ早くなるというものです。
この酵素が不足すると先に挙げたようなことが機能せず、
様々な問題が発生してしまいます。
酵素は、私達が人である以前に生き物として
絶対に必要な物なのです。
とりわけ
食べたものを効率よく吸収することができずに
太ってしまうっていうのは非常に困ります。
太っても生きてはいけますが、やっぱり嫌です。
ダイエットに関わってくる酵素の種類は2つ
消化酵素というものと
代謝酵素というものに分けられます。
これら2つの酵素を知れば
酵素ドリンクはなぜ無添加でなければいけないのかが
お分かりいただけると思います。
消化酵素
食べ物を分解して
体内に吸収しやすいようにする酵素です。
代表的なものに
唾液に含まれるアミラーゼ、胃液にはペプシン
などがあります。
脂肪を分解して消化吸収しやすくするために
ひたすら働いてくれる酵素です。
代謝酵素
細胞内に栄養を運んだり
筋肉を動かしたり
体の様々な機能が正常に動くために
ひたすら働く酵素です。
効果的に痩せるためには2つの酵素のバランスが重要!
消化酵素と代謝酵素は
体内で生成・維持される量が一定です。
消化酵素が増えれば代謝酵素が減りますし、
代謝酵素が増えれば消化酵素が減ります。
ですが、基本的に
消化酵素のほうが優先されます。
よくよく考えると当然です。
体に入ってきた食べ物を消化しないことには
エネルギーは生み出せないのですから
まず、消化する方に力を注がなくてはいけません。
食べ過ぎてしまうと、消化酵素が優先されて
代謝酵素の働きが鈍くなります。
たくさん食べたら、代謝酵素が足りなくなって
効率よく代謝が行われないので
結果的に痩せにくい体になってしまいます。
それなら、
消化酵素をつかわないようにすれば
代謝酵素の働きを鈍くしなくて済むはずです。
消化酵素を節約するにはどうすればいいのか?
消化酵素を食べ物と一緒に食べちゃえばいいんです♪
食べ物から代謝酵素を摂取しても
胃に入ったら分解されて全く役に立たなくなりますが、
消化酵素は別です。
一緒に消化活動を助けてくれるんです。
消化酵素は食べ物に存在していますが、
約50℃で機能が停止(失活)してしまうので
調理した食べ物からは摂取できません。
生野菜などから摂取する必要があります。
でも野菜は食べるのが大変なので
酵素がたっぷり含まれている酵素ドリンクを
選択することになるのです。
無添加でなければいけない理由!
一切加工していない天然素材の酵素ドリンクが
最も効率よく酵素の働きを助けてくれるのが
わかっていただけたと思います。
でもそれだけじゃダメです。
酵素ドリンクの目的は
消化酵素の働きを助けて消化酵素を節約し
代謝酵素の働きを増やすことにあります。
ところが、
添加物があると効果が半減するんです。
添加物は胃で分解されることなく
そのまま流れていきます。
そこで代謝酵素が一生懸命頑張って
排出しようとします。
つまり、添加物は
代謝酵素を無駄に浪費してしまうんです。
ですから酵素ドリンクが
無添加であることは絶対条件なんです。
これらの条件を満たしていている酵素ドリンクが
毎日酵素です。
当然無添加ですし、
天然素材を使っているので酵素は良質です。
栄養価の非常に高いココナッツを原料した
フルーツ酵素です。
味はりんごジュースのような感じ飲み安いです。
酵素ドリンクを複数試してきたけど
甘すぎたり苦すぎたりして
飲めなかった人は試してみる価値は十分あります。
1日1食置き換えダイエットとして使えますし、
3日間のファスティングダイエットにも使えます。
寝る前などに飲むと便秘が改善され健康にもいいですよ。